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発売元 古本市場ＳＥＬＥＣＴ店
コンディション: 中古商品: 良い
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しんどい心がラクになる ココロちゃんの取扱説明書(トリセツ) 単行本 単行本（ソフトカバー） – 2021/12/15

古山有則 (著), さかもとこのみ (イラスト)
5つ星のうち4.1 75
すべての形式と版を表示
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メンタル本大賞2022　優秀賞「メソッド・考えかた部門」部門賞受賞！！ ・・・著者 古山 有則 氏 より受賞に寄せて・・・ 光栄な賞をいただき、ありがとうございます。 この賞は、編集者さんをはじめ携わっていただけたすべての方のおかげです。この場を借りて感謝申し上げます。 忙しい毎日を過ごしていると、ついつい自分の心を置き去りにしてしまいますよね。 立ち止まり、自分の本音(ココロちゃん）と向き合う勇気。これが人生を変えると私は信じています。 ココロちゃんと向き合い続けると、生まれ変わってもまた自分として生まれてきたいと思えるようになります。 あなたの人生の少しでもヒントになれば、とても嬉しいです。 担当編集者より受賞に寄せて この度は、光栄な賞をいただきまして誠にありがとうございます。 とても嬉しい気持ちでいっぱいです。 １人でも多くの方に届くようコツコツと本作りを続けてきた甲斐がありました。 著者の古山有則さんやイラストレーターのさかもとこのみさん、デザイナーさんなど、多くの方にご尽力いただいた結果だと思います。 自分の心と向き合うことは、時に怖く、時に難しい。そんな時、自分の心を＂ココロちゃん＂として客観的に接することで、怖さや難しさが緩和され、健やかな心に１歩でも近づけるようにとの思いを本書に込めました。メンタル関係で悩みをお持ちの方やその周りの方、１人でも多くの方に届きますよう願っております。自分の気持ちを大切にしていますか? 「もっと頑張らないと」「私なんて……」と思うのは あなたの心に住むココロちゃんと仲が悪いから⁉ 本書ではココロちゃんの性格や性質を解説するとともに ココロちゃんと仲良くなる方法をご紹介します。 【ココロちゃんの自己紹介】 なまえ:ココロちゃん すみか:あなたの心 わたしはあなたで、あなたはわたし。 いつもあなたのことを見守っているよ★
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  1. 本の長さ
    256ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    あさ出版
  4. 発売日
    2021/12/15
  5. 寸法
    12.9 x 1.7 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4866673192
  7. ISBN-13
    978-4866673196
  8. すべての詳細を表示
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出版社より

メンタル本大賞2022
１
２
３
感想

商品の説明

出版社からのコメント

★目次★
はじめに
Part1 思考
1.ココロちゃんは、頑張り屋さんです。
2.ココロちゃんは、頑張りを認められたいと思っています。
3.ココロちゃんは、いじめられることが大嫌いです。
……

Part2 口癖
10.ココロちゃんの主食は、言葉です。
11.ココロちゃんは、0からスタートするのが苦手です。
12.ココロちゃんは、期待しすぎてしまうところがあります。
……

Part3 道具・持ち物
20.ココロちゃんは、自分に正直でいたいと思っています。
21.ココロちゃんは、他人より尊重されたいと思っています。
22.ココロちゃんは、常にアップデートしたいと思っています。
……

Part4 習慣
27.ココロちゃんは、綺麗好きです。
28.ココロちゃんは、常に笑っていたいと思っています。
29.ココロちゃんは、自然が大好きです。
……

Part5 ワーク
37.ココロちゃんは、普段の思考に価値があると思っています。
38.ココロちゃんは、遠い場所に行きたいと思っています。
39.ココロちゃんは、「私は私、他人は他人」だと思っています。
……

おわりに
ココロちゃんの本棚

著者について

古山有則(こやま・あきのり)
メンタルトレーナー
大学院修了後、相続専門税理士法人に勤め、その後独立。
燃え尽き症候群や円形脱毛症を発症したことをきっかけに、
メンタルや自己啓発、心理に関する書籍を1万冊以上読み漁る。
高校時代に野球の国民体育大会(国体)優勝で培ったメンタル強化メソッドを統合し、
「今が人生でいちばん楽しい」状態を常にアップデートできる独自のメントレを導き出す。
「あなたが今、どんな状況・どんな状態だったとしても価値がある」というメッセージを届けるのがミッション。
著書に『嫌いな人がいる人へ』(KADOKAWA)、『「孤独ちゃん」と仲良くする方法』(大和出版)がある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ あさ出版 (2021/12/15)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/12/15
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 256ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4866673192
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4866673196
  • 寸法 ‏ : ‎ 12.9 x 1.7 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 75

著者について

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古山有則

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【どんな自分も愛おしくなる！】人生のバイブル本です＾＾
5 星
【どんな自分も愛おしくなる！】人生のバイブル本です＾＾
【どんな時もそばに置いておきたい！人生そのものが愛おしくなる究極の一冊です♡】今までたくさんの自己肯定感の本を読んできましたが、こんなにわかりやすい！簡単！すぐ実践できる！３拍子揃った本は初めてです。自分の中にいるこころちゃんの性質を知ることで人生が好転する一冊。特に今の自分に自信が持てない人、変わりたいのに変われない人、いつも他の人と比べてしまう人、小さなお子さんにも読みやすくおすすめです！作者の温かいお人柄が伝わる永遠に愛し続けたい一冊。素晴らしい本をありがとうございました＾＾
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上位レビュー、対象国： 日本

シンプルで華やかです。毎日付けています！
5つ星のうち5.0 優しく、寄り添ってくれる本です。
2023年12月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
絵も可愛らしく、分かりやすい内容だとでした。(^^)
役に立った
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Y
5つ星のうち5.0 【どんな自分も愛おしくなる！】人生のバイブル本です＾＾
2022年10月17日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
【どんな時もそばに置いておきたい！
人生そのものが愛おしくなる究極の一冊です♡】

今までたくさんの自己肯定感の本を読んできましたが、
こんなにわかりやすい！簡単！すぐ実践できる！
３拍子揃った本は初めてです。

自分の中にいるこころちゃんの性質を知ることで
人生が好転する一冊。

特に今の自分に自信が持てない人、
変わりたいのに変われない人、
いつも他の人と比べてしまう人、
小さなお子さんにも読みやすくおすすめです！

作者の温かいお人柄が伝わる
永遠に愛し続けたい一冊。

素晴らしい本をありがとうございました＾＾
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Y
5つ星のうち5.0 【どんな自分も愛おしくなる！】人生のバイブル本です＾＾
2022年10月17日に日本でレビュー済み
【どんな時もそばに置いておきたい！
人生そのものが愛おしくなる究極の一冊です♡】

今までたくさんの自己肯定感の本を読んできましたが、
こんなにわかりやすい！簡単！すぐ実践できる！
３拍子揃った本は初めてです。

自分の中にいるこころちゃんの性質を知ることで
人生が好転する一冊。

特に今の自分に自信が持てない人、
変わりたいのに変われない人、
いつも他の人と比べてしまう人、
小さなお子さんにも読みやすくおすすめです！

作者の温かいお人柄が伝わる
永遠に愛し続けたい一冊。

素晴らしい本をありがとうございました＾＾
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茶々豆
5つ星のうち5.0 もう一度、読み返します。
2022年1月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
読み終わり、さっそく読み返そうと思いました。
自分は自分(ココロちゃん)とどう向き合っているだろう？
本当に今の状態でいいの？今までどうしていた？
これからどうしたい？
様々なことを思いながら読みました。
今度はノートを用意して、質問に答えながら、ココロちゃんと向き合いながら、読み返します。

今年の目標を「読書」と古山さんに宣言しました。
「ココロちゃんの本棚」を活用させてもらい、色々なジャンルの本に挑戦したいです。
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茶々豆
5つ星のうち5.0 もう一度、読み返します。
2022年1月19日に日本でレビュー済み
読み終わり、さっそく読み返そうと思いました。
自分は自分(ココロちゃん)とどう向き合っているだろう？
本当に今の状態でいいの？今までどうしていた？
これからどうしたい？
様々なことを思いながら読みました。
今度はノートを用意して、質問に答えながら、ココロちゃんと向き合いながら、読み返します。

今年の目標を「読書」と古山さんに宣言しました。
「ココロちゃんの本棚」を活用させてもらい、色々なジャンルの本に挑戦したいです。
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July
5つ星のうち5.0 誰にでも分かりやすく、実践しやすい内容です。
2022年1月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
普段本を読む機会の少ない人も、かわいいイラストが多めでサクッと読めます！
でも、分かりやすくて実践しやすい濃い内容です。

こんな時代になってしまったからこそ
自分と向き合う時間を大切にしたいと思いました。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
たけぺん
5つ星のうち5.0 イラストが可愛くて癒されました❗️
2022年2月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
優しい言葉選びでわかりやすかったです。
ココロちゃんがかわいいくて癒されました。
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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さくら
5つ星のうち5.0 肯定感の取り戻したからの教科書
2022年1月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
とても綺麗な状態で届きました！
そして自己肯定感の取り戻し方を学び実践中です！
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
☆
5つ星のうち1.0 あまり
2022年3月12日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
参考にならないし、当たり前というか、大人なら誰でもそう書けるのでは？と思い、特に参考にもならない
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
さいさと
5つ星のうち5.0 わかりやすい！
2022年3月5日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
中学生の子供に読ませようと思って購入しました。意外と大人向けの本でした。よく分かる内容で、何回も読み直したいと思います。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート